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タンブリングクラス
練習時間:60分
 

チアリーディングの補強でいらしている方が多く在籍されています。タンブリングのみ練習するクラスです。

​ハンドスプリング(バラ足着地)、ロンダートがしっかりとできるお子様が対象となります。バク転はできなくても大丈夫です。

<現在行われている主な練習>

・前方転回(単発・連続・片手・転回宙)

・側転・ロンダート・側宙

・単バク・ロンダートバク転・ロンダートバク転連続

・後方抱え込み宙返り・ロンダートバク転宙返り

・後方屈伸宙返り・後方伸身宙返り・伸身宙ひねり

・前方転回→ロンダートバク転

・バックブリッジ・バックブリッジから​バク転 など

​※練習によりトランポリンあり

 

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