＜主なレッスン内容＞

【準備運動など】

・体作り運動・壁倒立・ブリッジ

【マット】

・開脚前転・開脚後転・倒立前転・倒立ブリッジ・ハンドスプリング（片足着地）・ハンドスプリング（両足着地）・ロンダート・バク転（補助付き）など

【鉄棒】

・空中前後ろ連続・足かけ上がり・蹴上がりなど

【跳箱】

・ヘッドスプリング・閉脚跳びなど

​※トランポリンあり