top of page
初級クラス
基本対象年齢:5歳〜
練習時間:60分

ビギナークラスの内容ができているお子様対象のクラスです。器械体操の基礎を練習していきます。

​お子様と指導員だけで練習していくクラスです。

楽しい雰囲気の中、しっかりと練習に取り組みます。

<主なレッスン内容>

​【準備運動など】

・体作り運動・壁倒立・ブリッジ

【マット】

・前転・後転・開脚前転・開脚後転・側転・バク転

・倒立前転・倒立ブリッジなど

【鉄棒】

・逆上がり・空中後ろ回り・空中前回りなど

【跳箱】

・開脚跳び・台上前転(5~6段)

※トランポリンあり

bottom of page